WOD ( 07 – 09 – 2015 ) – Power BB Workout

Buongiorno amici, dopo le ferie si riprende con gli allenamenti. Sarà un periodo tosto questo, durante la settimana avrò molte ore di “lavoro” sul corpo vediamo cosa si riesce a tirar fuori da questa invernata. Piano piano sto alzando le calorie, sto iniziando a re-inserire carboidrati complessi, iniziando dal peri-workout.  Man mano alzerò le calorie,…