Il RawTraining

Personalmente conosco due tipologie di persone che dicono “ io mi alleno”. La prima categoria può avere giorni fissi nell’allenamento come no; ma in genere sposta le sue sessioni in agenda in funzione degli altri impegni. Questa categoria non sta a calcolare quanti giorni ha recuperato, uno più uno meno, non importa.Gli obiettivi?: vaghi: “voglio…

Mi presento… Matteo Cresti “The True”

Buongiorno a tutti amici del ferro… Sono Matteo Cresti classe 1982 nato a Siena. Ormai da molti anni pratico Body Building come una vera filosofia di vita, in queste poche righe racconto il mio sogno realizzato. Devo molto a questo sport, sia per le soddisfazioni personali, sia per gli amici che mi ha fatto conoscere….

Cosa è RawStrenght?

E’ uno spazio virtuale che tiene traccia nel tempo dei miei allenamenti, in primis, ma anche di riflessioni/esperienze inerenti al tema del condizionamento fisico. Perché qui, sulla pubblica piazza? Perché sono convinto che il dialogo con gli altri atleti e curiosi sia uno strumento di importanza fondamentale per crescere. Mi piace il confronto tanto sulle…