Un miraggio… il beast tamer challenge!

Alcuni di voi…. si dirranno cosa c@zzo è….. In effetti è una prova molto impegnativa che solo pochi “eletti” e “c@zzuti” riescono a portare a termine…. Una prova dove serve “tanta forza”…. forza massimale e funzionale. Ecco in cosa consiste la prova: pistol squat con una ktb da 48 kg military press con una ktb…

WOD ( 21 – 07 – 2015 ) Functional WOD

E’ un caldo tremendo… il termometro appeso al muro esterno alla Gym segna 37,5 gradi all’ombra. Ore 19.30: scendiamo in campo. I miei ragazzi ci sono… nonostante il caldo, nonostante le ferie, nonostante tutto…. ci sono…. Pronti a sporcarsi, pronti a dare il massimo in quei 60 minuti che poi 60 non sono mai; è…

Un cammino in continua evoluzione….

Eccomi qua dopo un weekend di quelli tosti, di quelli di pura passione. Partenza ore 5.30 da Siena, direzione Eur Gym (Roma) al fine di per conseguire un altro importante “traguardo”, la certificazione di “istruttore di allenamento in sospensione“. Le federazione è la “Non Solo Fitness” un ente di formazione veramente specializzato, con tante aree…