Nel tunnel…. vedendo man mano la luce

Ragazzi, ciao… da moltissimo tempo non scrivo e non aggiorno il blog. Mi spiace…. purtroppo a volte la vita è talmente “piena” e complicata che diventa anche “impegnativo”…. raccontarsi un po…. In questo tempo… son successe tante cose che spero muteranno “definitivamente” il corso della mia vita… Rotture, aspettative disaspettate, sogni…. una “miscela” di stati…

Il mio nuovo logo….

Pian piano i sogni iniziano ad avverarsi… Ecco il mio nuovo logo Un elmo spartano. Civiltà che mi ha sempre affascinato per tanti aspetti, ormai persi ai giorni nostri. Portare questo logo addosso, per me significa molto. Il sogno è iniziato, adesso devo solo imparare a “cavalcare la tigre”.

Il mistero della forma fisica…

Ciao Ragazzi, oggi voglio scrivere due righe riguardo la “sospirata” forma fisica. Ormai non rispetto alcuna dieta “trascritta” da oltre un anno, vado molto a sensazione… conosco le mie giornate;  I giorni in cui ho molto da “lavorare” alzo le calorie tenendo un occhio ai grassi e alzando i carboidrati complessi, invece se il mio…

WOD ( 20 – 08 – 2015 ) DEADLIFT DAY – MAX EFFORT

Eccoci, nuovamento l’amato stacco. Ieri seduta atipica…. Inizialmente, ero molto scettico se affrontare o meno la seduta di stacco, avevo ancora DOMS forti e persistenti sui glutei e femorali. I movimenti non erano “fluidi” e avevo tutti i sentori che mi indicavano di non aver recuperato bene! Vado in palestra poco convinto, la “testa tra…

Uno spotter “anomalo”…..

Quella che vi sto per raccontare è una “storia strana….” Proprio come la vita, a volte ti porta o ri-porta a incontrare persone, che mai avresti immaginato di ritrovare nel tuo cammino. Tutto ha avuto inizio ad un corso “istruttori di Kettlebell”! Arrivo, entro in stanza e mi sento chiamare, mi giro e vedo Gianpaolo….

WOD ( 05 – 08 – 2015) DEADLIFT DAY – MAX EFFORT

Eccoci, dopo 10 giorni di pausa… ci risiamo…. Nuovamente quel bilanciere colmo di dischi…davanti ai nostri occhi…. Un po come Benedikt Magnusson, quando con il “piedino” sposta il bilanciere…. è un modo per scaricare il SNC e cercare la giusta concentrazione per l’alzata massima…. ….. il deadlift….. amato e odiato…. Causa di profondo edonismo….. o…